پودر شیر خشک کامل مخصوص بزرگسال ماده‌ای ست به شکل پودر که پس از فرآیندهای مختلف از شیر تازه گاو تولید می‌شود. پودر شیر خشک کامل یا پرچرب از نظر درصد مواد تشکیل‌دهنده با نوع اسکیم یا بدون چربی تفاوت‌هایی دارد. مهم‌ترین تفاوت در ترکیبات این نوع محصول، در میزان چربی آن است که بین ۲۵ تا ۳۲ درصد شیر خشک را به خود اختصاص داده است. شیر خشک کامل در حدود ۴ درصد رطوبت دارد. همچنین میزان پروتئین، قند شیر و مواد معدنی هم به ترتیب در حدود ۲۶، ۳۷ و ۱۰ درصد از کل شیر خشک را شامل می‌شود.شیر خشک کامل خوشه چین محصولی است مناسب مصرف ورزشکاران ، افردی که نیاز به افزیش وزن دارند و در ساخت کیک خانگی ، شیرینی پزی و در کل هر ماده غذایی که نیاز به ماده خشک برای افزایش کیفیت داشته باشد.شیر خشک کامل از نظر وجود ترکیبات و مواد تشکیل‌دهنده یکی از بهترین محصولات در نوع خود به شمار می‌رود. زیرا تمامی مواد و ترکیبات مفیدی که لازم است در شیر خشک وجود داشته باشد، در این محصول یافت می‌شود.شیر خشک به عنوان منبع غنی پروتئین و کلسیم در بدنسازی بسیار مفید است. برای مصرف در بدنسازی، می‌توانید آن را با آب ترکیب کنید؛ یک تا دو قاشق غذاخوری شیر خشک را با ۲۵۰ میلی‌لیتر آب سرد یا گرم مخلوط کنید. این مخلوط را می‌توانید به عنوان یک نوشیدنی پروتئینی پس از تمرین مصرف کنید.همچنین، می‌توانید شیر خشک را به اسموتی‌ها، جو دوسر یا پنکیک‌ها اضافه کنید تا مواد مغذی بیشتری دریافت کنید. برای افزایش انرژی، شیر خشک را با میوه‌های تازه مانند موز یا توت ترکیب کنید. بهتر است در وعده‌های صبحانه یا میان‌وعده‌ها مصرف شود تا انرژی لازم برای تمرینات را تأمین کند. بهترین زمان برای مصرف شیر خشک، بلافاصله بعد از تمرین است. این زمان به عضلات کمک می‌کند تا سریع‌تر ریکاوری شوند و پروتئین‌های لازم را دریافت کنند.به یاد داشته باشید که هیدراتاسیون نیز در کنار مصرف شیر خشک بسیار مهم است، بنابراین آب کافی بنوشید.نحوه مصرف شیر خشک برای بزرگسالان بستگی به نیازهای تغذیه‌ای فرد دارد.مصرف شیر خشک به صورت منظم می‌تواند به تأمین پروتئین و کلسیم مورد نیاز بدن کمک کند، به ویژه برای افرادی که به افزایش حجم عضلانی یا حفظ سلامتی استخوان‌ها اهمیت می‌دهند.

مشخصات

وزن
1000 گرم
تهیه شده از
شیر گاو
شکل ظاهری
پودر
میزان چربی
پرچرب
نوع بسته‌بندی
زیپ کیپ
شهر تولید
شیراز
استان تولید
فارس
سایر توضیحات
پودر خشک کامل به دلیل وجود چربی بیشتر، ماندگاری کم‌تری نسبت به شیر خشک بدون چربی دارد. زیرا چربی‌ها از جمله موادی ست که آلودگی و میکروب‌ها می‌تواند باعث خراب شدن سریع‌تر آن شود. از این رو لازم است پودر شیر خشک کامل در ظروف و بسته‌هایی نگهداری شود که مانع از نفوذ هوا، رطوبت و میکروب‌ها به درون آن شود.انواع ترکیباتی که در شیر خشک کامل یافت می‌شود:کربوهیدرات‌ها که شامل لاکتوز، کورن مالتو دکسترین و ترکیبات هیدرولیز شده که به نسبت مشخصی در شیر خشک پرچرب وجود دارد.پروتئین‌ها از جمله پروتئین وی که برای تامین انرژی مورد نیاز برای فعالیت‌های بدنی ماده‌ای ضروری است.انواع ویتامین‌ها که شامل ویتامین‌های گروه B، D، A، بیوتین، آسکوربات سدیم، توکفرول استات، هیدروکلروین پیروکسین، نیاسینامید، پنتوتنات کلسیم، اسید فولیک، آلفا توکوفرول استات، تیامین و فیلوکوئینون است.املاح و مواد معدنی شامل کلسیم، منیزیوم، پتاسیم فسفات، سولفات منگنز، سلنات سدیم، پتاسیم سیترات، سولفات زینک، فسفات تری کلسیم، کلسیم کلرید، سولفات فروس و سولفات کاپر.